*LE MOUVEMENT, C’EST LA VIE*

Ramener du mouvement dans son corps, c’est ramener du mouvement dans sa vie, ramener de la circulation là où cela a pu être figé par les expériences de vie.

C’est la médecine du mouvement.

Libérer son corps, c’est libérer sa vie.

Le corps agit comme un accélérateur de prises de conscience. Il favorise un accès immédiat à l’instant présent, par le souffle, par les sensations et permet une régulation rapide des émotions grâce aux mouvements.

Pouvoir trouver refuge, sécurité et douceur dans son corps, c’est pouvoir enfin revenir à la maison.

Se relier à son corps, à ses sensations, accueillir ses émotions et sa vulnérabilité favorise la mise en conscience de ce qui vibre à l’intérieur et de ce qui ne vibre plus et permet ainsi la mise en action.

Apprendre à réguler son système nerveux, se libérer des conditionnements et des croyances limitantes facilitent la clarification de ses besoins profonds et l’identification de ses aspirations afin de pouvoir les incarner pleinement et les mettre en oeuvre avec authenticité.

Retrouver de la fluidité dans son corps et dans sa vie est possible grâce à la mise en mouvement à travers des exercices somatiques, en dissolvant les cuirasses, ces couches de tensions, d’émotions, de retenues contenues dans le corps.

Considérer son corps comme un espace de connexion à soi pour favoriser la connexion aux autres.

Rencontrer son corps dans le mouvement invite à prendre conscience de sa propre relation au mouvement dans la vie.

Alchimiser sa propre transformation, clarifier sa voie, porter sa voix, oser être soi pour s’exprimer avec authenticité et assertivité !