Méditations audio et Vidéos en toute autonomie
Un espace pour avancer à votre rythme, en toute autonomie
Bienvenue dans un espace de bienveillance dans lequel vous pouvez découvrir mes propositions à votre rythme.
Je vous propose de vous installer dans un endroit calme, avec de quoi prendre des notes, afin de vivre pleinement le voyage que votre Coeur vous invite à ressentir…
Bon voyage en Vous…
- VOS MOTS -
“Merci Manon pour ton accompagnement dans l’accueil de belles prises de conscience et ton aide pour envisager de nouvelles perspectives, tant dans les relations que dans la vision de la vie. J’ai accepté d’aller regarder de nouveaux espaces en moi et de me pardonner sur des sujets qui me freinaient dans mon évolution.
Je suis enchantée de cet accompagnement qui propose différentes approches, coaching holistique, thérapeutique, énergétique et yoga ! Et j’en retiens plusieurs techniques que j’applique au quotidien ;) Merci beaucoup Manon !”
- MARION
Mes méditations guidées
ÊTRE LIBRE D’ÊTRE SOI
Être Libre oui... Être soi bien sûr... Mais jusqu’à quel point ? quel est le chemin ? A quoi ressemble la liberté ? Êtes vous en société fidèle à qui vous êtes au fond de vous ? Êtes vous prêt(e)s à écouter votre Coeur ? Êtes vous prêt(e)s à créer votre réalité en toute authenticité ? Bienvenue pour un voyage en Vous...
ÊTRE ICI ET MAINTENANT
Installez-vous dans un espace calme et confortable, Détendez-vous et Préparez-vous pour un voyage en vous, pour vous relier à votre puissance de vie...
ÊTRE CRÉATRICE DE SA VIE ET VIBRER L’ABONDANCE
Plongez quelques instants dans la Reliance du Féminin, dans la Connexion entre Terre et Ciel qui prend son essence dans votre Coeur... Bienvenue en Vous
MA VIE, MA LIBERTÉ
Un souffle pour fleurir la Paix dans mon Coeur, Une respiration pour revenir à l’Essence Ciel, Une étincelle pour me reconnecter à la Magie, l’Âme agit de ma Vie
Bulles de respiration, de yoga et de réflexions
REVENIR A LA JOIE
Une séance de flow pour accueillir la joie, le plaisir d'être en mouvement, l'élan de vie.
APAISER L’ANXIÉTÉ
Une séance pour calmer les pensées à travers des postures de yoga, des exercices de respiration et une proposition de shaking.
ACCUEILLIR L’ABONDANCE
Une séance de Yin Yoga toute douce pour favoriser l'accueil de ce qui est déjà là, dans ma vie et accepter de recevoir les surprises, les cadeaux et les expériences de la vie en toute confiance et en toute sérénité.
CONTACTER LA CONFIANCE
Une séance yin toute en douceur pour se relier à sa sécurité intérieure, à l'amour et l'estime de soi.
SE RESSOURCER A L’APPROCHE DE L’HIVER
Une séance de Yin Douceur Cocooning pour se ressourcer, pour déconnecter des pensées et du mental et se reconnecter à sa créativité intérieure.
ACCUEILLIR ET OUVRIR SON COEUR
Une séance de Yin Douceur pour calmer le corps et les pensées, privilégier l’instant présent et recevoir la beauté et la magie du coeur expansé.
Mes accompagnements
UNE BULLE VERS LA VIE QUI VOUS RESSEMBLE
Un Voyage Sensoriel dans lequel vous preniez conscience que toutes les réponses sont en vous et que vous êtes déjà la Créatrice, le Créateur de Votre Vie !
✶ UNiQUE ✶ JE CRÉE LA VIE QUI ME RESSEMBLE
POURQUOI VOUS FAIRE ACCOMPAGNER PEUT CHANGER VOTRE VIE !
Inspirations
Voici une liste de livres et de films pour vous inspirer sur votre chemin…
Livres
Le corps noublie rien - Bessel Van Der Kolk
Les 5 blessures qui empêchent dêtre soi-même - Lise Bourbeau
Quand le corps dit non - Gabor Maté
Guérir par delà les mots - Peter Levine
Réveiller le tigre - Peter Levine
Quand le corps parle - Gérard Guasch
Quand la danse guérit - France Scott-Billman
La force expressive du corps - Daria Halprin
La relation daide et la psychothérapie - Carl Rogers
La Gelstat, lart du contact - Serge Ginger
Les mots sont des fenêtres - Marshall Rosenberg
La communication non violente - Marshall Rosenberg
Cessez dêtre gentil, soyez vrai - Thomas DAnsembourg
Biologie des croyances - Bruce Lipton
Devenir super conscient - Joe Dispenza
Le miracle de votre esprit - Joseph Murphy
Retour à lémerveillement - Bertrand Vergely
Libérez votre créativité - Julia Cameron
Les quatre accords toltèques - Don Miguel Ruiz
La plénitude de linstant - Thich Nhat Hanh
La vie des maîtres - Baird T Spalding
La prophétie des Andes - James Redfield
Se libérer du connu - Jiddu Krishnamurti
De lart du bonheur - Christophe André
Méditer jour après jour - Christophe André
Winnicott
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FILMS
Etre et Devenir - Clara Bellar
La belle verte - Coline Serreau
Premier Contact - Denis Villeneuve
A la poursuite du bonheur - Gabriele Mucino
La vie rêvée de Walter Mitty - Ben Stiller
La puissance de l intention - Luc Bodin et Anthony Chêne
Mange, prie, aime - Ryan Murphy
Nosso Lar - Wagner de Assis
Inception - Christopher Nolan
Matrix - Lana Wachowski et Lilli Wachowski
Heal
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