Nos corps portent l’empreinte de nos expériences

Lors de ma promenade quotidienne autour du lac, je prends toujours un temps d’assise, d’écoute et de contemplation de ce qui m’entoure.
Et lors de cette pause, j’ai le loisir de voir courir de nombreuses personnes, des hommes et des femmes de tous âges.
Je deviens alors le témoin privilégié de leurs mouvements, de leur corporalité, de leur posture, chacune unique, plus ou moins élancée, plus ou moins rapide, plus ou moins expansive. La place des bras, le mouvement des épaules, l’inclinaison du buste, la flexion des genoux, toutes ces informations racontent une histoire, leur histoire.
Tous ces corps manifestent la traversée de multiples expériences, joyeuses et douloureuses, solitaires et collectives.
Tous ces corps ont imprimé dans leur ossature, leur chaîne musculaire et leurs tissus leurs joies, leurs peines, leurs peurs, leurs choix.
Tous ces Non non exprimés au profits de Oui murmurés par défaut.
Tous ces compromis intérieurs qui ont engendré des retenues et des replis sur soi.
Mais aussi tous ces espoirs cultivés et ces Oui spontanés qui ont pu favoriser la continuité et l’expansion.

C’est beau de contempler cette diversité de sensibilité, de vulnérabilité, d’humanité.

Prendre soin de soi, c’est prendre soin de ces histoires et de ces états émotionnels ancrés dans les chairs. Car oui, tout s’inscrit dans le corps.

À travers mes accompagnements en danse thérapie et en coaching somatique, à travers le mouvement en conscience, le souffle et les méditations en mouvement, à travers des exercices d’écriture, je vous accompagne à votre rythme et en toute sécurité sur votre chemin de libération et de régulation émotionnelle, de mise en conscience et de transformation.

Et vous ? Que ressentez-vous ?
Que souhaitez-vous laisser derrière vous et que souhaitez vous nourrir en vous ?