En séance

En séance…

Nous prenons le temps d’un échange pour déposer ce que vous souhaitez partager. Puis nous plongeons dans une écoute sensorielle intérieure et extérieure. Nous joignons le souffle et le mouvement. Nous alternons les explorations somatiques et les explorations sensorielles. Nous voyageons au fil des propositions guidées et des envies qui s’invitent librement, soutenues par la musique. Nous finissons sur un temps créatif d’introspection et un partage de l’expérience vécue.

L’invitation consiste à vous proposer un espace à travers l’écoute sensible du corps et du mouvement pour vous reconnecter à votre corps, à l’habiter pleinement, à vous relier à votre mouvement originel intérieur, à votre ancrage et votre sécurité intérieure, à vos sensations, à vos émotions, à vos besoins, à vos désirs, aux mémoires implicites que porte votre corps, à mettre en mouvement ce qui est en tension, à soutenir votre conscience de l’existence de vos ressources, à explorer votre libre expression et à développer votre estime de vous-même, à déployer votre capacité à vous accueillir et à vous considérer.

L’approche passe par la conviction que la personne a toutes les ressources en elle pour évoluer dans un rythme et une temporalité qui lui sont propres, à travers l’écoute active, l’intéroception (écoute et conscience des sensations intérieures), l’extéroception (écoute et intégration sensorielle en lien avec l’environnement extérieur), la proprioception (conscience du corps dans l’espace), l’exploration du corps dans le mouvement, l’exploration créative, la co-régulation et l’échange verbal.