Accompagnement individuel de Libération émotionnelle par le Mouvement et la Création
✶ RECONNEXION ✶
Un accompagnement individuel
sur mesure en danse et art thérapie
Un espace bienveillant de partage pour vous accompagner sur votre chemin de reconnexion à vous-même, pour vous reconnecter à votre sécurité intérieure, pour vous reconnecter à votre authenticité, à votre liberté, pour prendre conscience de vos atouts et vos ressources et devenir autonome pour créer votre vie.
Cet accompagnement s’appuie sur le mouvement dansé, les postures de yoga, les méditations en mouvement afin de ressentir, d’éprouver, d’ancrer et d’incarner votre propre expression personnelle, de développer votre acceptation de vous, votre estime de vous, votre amour de vous.cela passe par un sentiment de sécurité corporelle, une sentiment de sécurité émotionnelle et un sentiment de sécurité dans la relation à l’environnement.
Cet accompagnement commence par une séance gratuite de 30 min pendant laquelle nous échangeons pour voir si l'accompagnement que je propose vous convient et si nous souhaitons poursuivre ensemble.
Ensuite, chaque séance durera 1h30.
L’ACCOMPAGNEMENT PEUT S’EFFECTUER EN LIGNE OU A FONTANAY-SOUS-BOIS.
CHAQUE SÉANCE s’articule comme suit :
✔︎ Un temps verbal pour échanger, accueillir vos besoins, définir et clarifier vos attentes
✔︎ Un temps de connexion au corps et aux sensations à travers des exercices de visualisation, de méditation, de respiration, de relaxation que vous pourrez réutiliser par la suite en toute autonomie
✔︎ Un temps d’exploration à travers le mouvement (danse, yoga)
✔︎ Un temps de pratique artistique (peinture, dessin, collage) ou d’écriture pour exprimer vos ressentis avec et au-delà des mots
✔︎ Un temps d’échange verbal pour partager votre ressenti pour clore la séance
✔︎ Une proposition d’accompagnement avec les huiles essentielles pour soutenir les éventuelles vagues émotionnelles
Je suis là pour vous.
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
✔︎ Mon énergie résonne pour vous
✔︎ Vous ne vous sentez plus en harmonie dans votre vie, personnelle et/ou professionnelle
✔︎ Vous n’êtes pas très à l’aise avec l’idée de parler de vous
✔︎Vous avez une appétence pour le mouvement et la pratique artistique
✔︎ Vous vous sentez déstabilisé et en manque de ressource dans votre vie
✔︎Vous avez besoin de clarifier ce que vous ressentez
✔︎ Vous ne vous sentez pas épanoui(e), vous souhaitez changer des choses dans votre vie mais vous ne savez pas quoi
✔︎ Vous ressentez le désir de vous réaliser
- VOS MOTS -
Lors de la première séance, j’ai eu le sentiment de retrouver confiance en moi, connecter à ma force et oser tester des mouvements différents plus amples.
Pour la seconde séance, j’ai senti un souffle de liberté qui m’a transporté. Je me suis autorisée encore plus profondément tout en me reconnectant à chaque partie de moi. La guidance par ta voix apporte un élan de me dépasser en douceur, en connexion à mon être profond.
Merci beaucoup pour tes belles invitations.
- Chantal