Immersion en Cercle de 3 mois au coeur de Soi

J’ai à Coeur de rassembler les femmes pour créer un voyage de 3 mois, ouvrir, plonger, nourrir ensemble les multiples chemins de la Reconnexion à Soi.

Au Coeur de l’Alchimie sera un voyage sera en visio, collectif et individuel, à travers le mouvement et la créativité, chaque femme cheminera avec un ensemble de propositions dansées et créatives et le cercle se formera chaque semaine pour partager, échanger et vibrer ensemble. Le groupe étant un formidable contenant dont la fonction phorique favorise l’effet miroir et l’approfondissement des résonances entre chaque participante.

Ce groupe sera constitué de 6 femmes qui ont soif de se découvrir dans leur authenticité, de se rencontrer au cœur de leur sensibilité et de leur vulnérabilité, d’amener de la conscience et de la clarté dans leur vie, de comprendre leurs écueils et de se libérer de schémas répétitifs, de transformer leur regard sur elles-mêmes, de cultiver l’estimer la confiance en elles.
Ce voyage s’adresse à des femmes qui ont le désir de s’engager pour elles-mêmes, de s’épanouir, s’émanciper pour exprimer leur singularité et rayonner leur sensibilité, pour créer la vie et les projets qui leur ressemblent.

Cette immersion s’appuie sur le mouvement dansé, les postures de yoga, les méditations en mouvement ainsi que la création artistique et l’écriture afin de ressentir, d’éprouver, d’ancrer et d’incarner votre propre expression personnelle, de développer votre acceptation de vous, votre estime de vous, votre amour de vous. Cela passe par un sentiment de sécurité corporelle, une sentiment de sécurité émotionnelle et un sentiment de sécurité dans la relation.

CHAQUE SEMAINE s’articule comme suit :

✔︎ Un suivi à son rythme des propositions

✔︎ Un temps de connexion au corps et aux sensations à travers des exercices de visualisation, de méditation, de respiration, de relaxation

✔︎ Plusieurs pratiques corporelles, somatiques guidées d’exploration du mouvement (danse, yoga) pour exprimer, manifester, extérioriser tous les ressentis et les émotions

✔︎ Plusieurs pratiques artistiques (peinture, dessin, collage) et d’écriture pour approfondir lexpérience dansée et exprimer vos ressentis avec et au-delà des mots

✔︎ Un temps d’échange verbal chaque semaine en cercle pour déposer sa parole en toute sécurité

Je suis là pour vous.