Ce qui m’intéresse dans la danse, c’est ce qui remue les gens en profondeur…

Ce qui m’intéresse, ce n’est pas tant la façon dont les gens bougent, mais ce qui les remue en profondeur.

Pina Bausch

Revenir au corps, à la connexion avec son corps !
Se réapproprier son corps et ses sensations !
Se remettre en mouvement et revenir à soi !
Danser et exprimer tout ce qui ne trouve pas le chemin des mots !

Danser et explorer l’amplitude de l’espace à l’intérieur et à l’extérieur !
Danser et respirer !
Danser et se sentir libre !
Danser et se sentir en vie !

Ramener du souffle, du mouvement et faire circuler tout ce qui peut stagner à l’intérieur !

Ce qui est physiologique,
Les fluides, les muscles, les tendons, les ligaments, les fascias, l’ossature.

Ce qui est mental,
Les regrets, les frustrations, les habitudes, les croyances, les autojugements mais aussi les aspirations, les rêves, les désirs, les projets.

Ce qui est émotionnel,
Les doutes, les retenues, les peurs, les hontes, les tristesses, les colères, mais aussi les émerveillements et les joies.

Insuffler de la vie, de la circulation, du sens, une direction, une forme ! Et secouer le tout !

Dansez librement, peu importe comment !
Laissez-vous surprendre ! Amusez-vous ! La forme n’a aucune importance ! Tout est dans la présence à soi ! L’accueil inconditionnel de soi. Le début de l’amour de soi. Le retour à soi.

C’est ce que j’aime partager dans mes accompagnements intégratifs avec le mouvement.